态度

对待事情和问题

(还不是很清楚)

对待事情的态度:(还是没有很理解)

  • 我们要做的是试着不去嫉妒,不去比较,更不要批判,但要试着去观察、去倾听,然后去思考、去沉淀、去让所有外界的信息在你大脑里经历一个长时间的处理过程。在你的大脑还没有沉淀出你自己对一件事的观点前,不要发表观点,不要给出你的定论。我们可以不断在大脑中质疑我们所看到的、听到的,我们可以不断挑战自己的想法、挑战任何理所当然的存在,只要我们保证我们的大脑一直在思考,独立地思考。要记得,你不需要和任何人一样。
  • 在实事求是贯通下。(目标-做每个阶段的事-主动,勤快 不是很清楚)
  • 有点问题的:急功近利,沮丧,以为胜利在望,煎熬焦躁,难过,生无可恋,麻木,欣喜,得意洋洋,神采飞扬,藐视困难。
  • 无论是学习还是工作,还是生活,都要张弛有度,紧张有序。而不是耗,不是拖,不是急功近利,不是强迫。而是明确的,清醒的,有合理安排的。
  • 对于压力的处理,非常错误,
  • 目标及阶段及落实不明确
  • 表面的清晰 实际的困惑低落

对待问题麻烦、困难、问题的态度:

  • 都实事求是的面对,实事求是的解决
  • 困难是不可避免的,无论什么事情,都可能会遇到困难的。
  • 产生怀疑和否定的情绪是有可能的,但是,要知道,关键,还是要实事求是的去解决问题。
  • 有事在身不在心,天塌下来的大事也不会大过生死,除此之外不要让任何事情影响自己的生活、工作、睡眠。因为,充沛的精力和状态,就是在实事求是的解决问题。
  • 在解决问题的过程中,不断成长。
  • 沉着冷静。(还没有很理解)
  • 主动
    • 如果你不勤快,不主动,却说自己想把一个目标做好,那么已经不是实事求是了,因为:你没有围绕这个目标收集到足够全面的信息,你没有付出足够的努力,你没有做好充分的实践。你,直接认为可能是怎么怎么样,而并没有实事求是的去充分的去围绕目标来做。
  • 勇敢,不怕输(不是很清楚)
    • 感觉,可能没有什么勇敢,只是在实事求是时,知道要怎么去做,然后去做。(不清楚)
    • 嗯,可能是,不怕危险和困难,积极有效行动,办成要办的事情吧。不管这个事情别人是不是能不能干,或者敢不敢干。
    • 相信任何困难都会过去的,永远不要轻易放弃。
    • 可以输,但永远不能怕。
    • 相信自己并不比别人差,要努力的出人头地。
    • 赚钱的过程必然是一项荆棘密布的道路,输了、摔了都没什么,你都可以站起来继续。但如果是怕了,你就连试一试的机会都没有。“你打不死老子,老子就要再站起来”
  • 责任
    • 逃避责任。比如:逃避决策的责任。害怕承担风险,尤其是承担别人的性命风险。不敢去承担这个责任。
    • 举例:我以前觉得,我适合当谋士,其实,现在看来,其实是不敢承担决策的责任,总想把事情托付给别人,比如说,把父母托付给朋友,然后我去修道。
    • 从来没有可以被逃脱掉的责任,只有被勇于承担的责任
    • 岁月静好,是因为有人负重前行
    • 我的问题:
      • 我不敢承担责任。虽然我装作很有勇气。
  • 努力 付出(我真的不够努力。这些是我忽略了,因为我以前很抵触这个。需要确认下。)
    • 时间,精力,用在真正你觉得要用的地方。围绕你的方向从不停歇的,采用合适的方法,循序渐进的前进。而且,一直都是这样。
    • 不因为艰难困苦就退缩。
    • 功不唐捐,日拱一卒。
    • 如果一件事,没有做到与你融为一体,那么,说明还是有些问题的,最起码是没有花费足够的功夫的。或者方法是有问题的,或者方向是有问题的。要达到本能的反应,所有的所有都是了然于心。
    • 时间的付出。在我的学术生涯中,最大的诀窍是工作刻苦,每周工作时间超过60小时。我知道你们不能像我一样刻苦,但我要求你们每周工作50小时以上,这意味着如果是8小时一天的话,你要工作6天以上。你不要以为你早上8点去,晃晃悠悠做点实验,晚上8点离开就可以了。他只计算你具体做实验的时间,和你真正去查阅简单的和实验相关的文献的时间。哪怕你的吃饭时间、查阅文献之后放松的一小时,都要去除。一周工作50小时是非常大的工作量。如果你能做到,你满足了我的要求,你可以在实验室待下去;如果你不能,就离开实验室。 - 老蒲
  • 直取核心
    • 做事还是要,在万千选择中就选那个最实在、最有价值的。
    • 做事,要看事情是不是有价值,如果有价值,千难万难也要做;如果没价值,再简单、方便也不要做。
  • 每件事情都有它发生和存在的原因,嗯是有原因的,但是,不是说它存在,我就也像它一样,人是可以有自己的选择的,嗯,每个选择都是有不同的代价的,但是,并不是说没有选择。(没有很清楚)

对待别人

对待别人的态度:

  • 真诚
    • 说话,尽量围绕实事求是,如果实事求是是要说真话,那么就说真话。(不是很清楚)
    • 不吹牛逼,从心理上,每个想法都是实事求是的,传达出的无论是言语还是形象信息,也是实事求是的传达实事求是的信息。
  • 靠谱(做个好人,做个靠谱的人,与实事求是之间是什么关系?还不是很清楚什么是靠谱。)

    • 对别人的答应、承诺,如果不是围绕核心的,就不要答应了。面子不是核心的。如果答应了,就做到吧。嗯,这样,是靠得住的,是可信赖的,也是不要拘着自己的。
    • 首先要稳住工作能力这个基本面。技术打磨足够,才有资格和人论交情。
    • 结实,不是那种稍微折腾下就散的那种,不是那种随便什么干扰就各种跌宕那种,相对比较稳定,
    • 给人以支持,是由能力支持的,而且,支持的力度比较稳定
    • 责任,能承担责任,而且,能够完成责任。
    • 透明,这个人时刻能反馈进度和问题
    • 合理,这个人的任何决策或者行动都是基于真实的情况的,而且,已经是现阶段比较好的方法了。
    • 态度积极的对待任何问题。
    • 用心去做事,告诫自己要对自己的未来负责,对自己的一言一行负责,在说出承诺之前会很谨慎,并且会尽力去兑现。
    • 随和、嘴严,情绪稳定。开的起善意玩笑,听得懂网络用语,更能在和一群人喝酒吃串、满嘴胡说八道时不得意忘形透露信息。情绪稳定才能做出正确的决策。有些事,功夫不在此时,决策不在此刻。重要的是听明白对方在讲什么?不要被自己臆想出来权威感低自尊状态感动和充斥,更不要以为对方都是“伤害了我,一笑而过”。
    • 无官气、讲信用、少大话,有条理。
    • 当初是你亲口承诺,做一份漂亮的PPT出来。结果呢?一整天都在偷懒,临下班时在网上东拼西凑了个四不像,糊弄了事。这份口头契约,你没能遵守承诺,不叫毁约叫什么?
    • 事情交给他办,绝对放心。这是在工作环境下,一个人能获得的最高赞誉。而这一切都需要“靠谱”作支撑。
    • 诺不轻许,言必践之。守时守信,做事靠谱。
    • 未雨绸缪,让事情有备无患。提前准备好每个环节,最大努力做到稳定,最好。
    • 设身处地,为你着想。
    • 凡事有着落,件件有交代,事事有回应。
  • 善良

    • 感觉,己所不欲勿施于人,应该是善良吧。不确定。
    • 比如:
      • 我们不想受骗,所以不欺骗别人。
      • 看到别人受苦,这种苦换做我们也会痛苦,因此帮助别人。(救治流浪猫,捐款)
      • 看到别人弱小,我们如果弱小,不想被嘲讽,不想被人表面鼓励内心呵呵。所以,不这样对别人。
      • 看到有的人穷苦,有的人有权势,我们每个人都存在变得穷苦的可能,我们不想被区别对待,所以,不区别对待他们。
      • 看到别人遇到问题,比如迷路,要走上我们也要走的弯路,我们不想让他们走上我们的弯路,所以提醒他们。
    • 感觉,要真正做到善良,还是要真正理解这个世界的,不然,一举一动都是基于某个层面得出的结论,而存在不是真正的结论的可能性的。可能,真的只有洞彻这世界所有,才能真正善良吧。
    • 不清楚的:
      • 一个追逐权利的人,耍手段挤掉了别人,但是如果他使用权利更好的带领人民,那么他是善良的吗?
      • 一个铁轨上有5个小孩,另一个上面有1个小孩,火车冲着5个小孩开过来,到底是搬闸还是不搬?
      • 父母对孩子体罚,如果是为了孩子能更好的在社会上生存,那么是善良吗?教孩子欺骗呢?
    • 之前,有争论说小善大善的问题。还是不知。如果按照己所不欲勿施于人来:
      • 这个追逐权利的人,先是不善,后是善,且不能相抵。
      • 如果我们能救这5个小孩,那么我们就去救,如果我们自己救不了,我们不能用那1个小孩的生命来抵命。
      • 如果我被体罚,是为了更好的在社会上生存,那么父母是善良的。如果我被教导欺骗来更好的在社会上生存,那么如果我欺骗了一个人,我并不想被欺骗,所以,这种对于欺骗的教导是不善良的。但是,无论这个被体罚还是被教导欺骗,也都是有尺度的。(尺度并没有很清楚)
  • 合作,而不是只是竞争,尽量双赢
    • 看别人的时候,不要总是想着竞争,对比,而是想想看可不可以有什么合作的地方。
    • 这个世界很大,容得下所有人立足,因此在事业上我们应该更好的合作,而不是竞争。在人际关系当中,多善意合作,少恶意竞争。

处理别人对你的态度

别人对待你的态度:

  • 不因为别人对你的态度,而直接改变你对事或者对人的态度。心态上,要怎么对待别人,不管别人怎么看重你,依赖你,称赞你,怀疑你,鄙视你,训斥你,你该做的事情还是要做,该解决的问题还是要解决。不因为别人对你的态度,而改变你对待别人的态度。因为别人怎么对你是别人的事情,你怎么对待别人是你的事情。
  • 心态上,别人对你的态度仍然会影响你。别人看重你,你紧张,别人依赖你,你有压力,别人称赞你,你开心,别人怀疑你,你焦虑,别人鄙视你,你难过,别人训斥你,你沮丧。这些真的是错误的,别人怎么看你是别人的事情,跟你本身需要做的和想要做的事情没有任何关系。真诚的对待你自己,因为你从内心本质上知道你是什么样的人。
  • 不因你的任何变化而羞愧。我的变化,当别人对我的变化进行反馈时,其实,我变成什么样都不会有人在意。所以,不要因为我变呆板或者太灵活而因为面子而羞愧,而要真正围绕背后的真正原因。

一些问题

一些问题:

  • 坐等
    • 如果是策略性的等待时机,那么是可行的,但是也要时刻警惕时机的到来,而且,这种等待也只是相对于这个时机,而同时,也在不停的做着充分的准备。如果是散漫的坐等,那么是有问题的。这些已经不是实事求是了,因为,目标是我们一定要完成的,而坐等并不是真的在围绕目标。「无论山过不过来,我都要先过去」
    • 等她来找你,错过爱情。等老板给你机会,错过加薪。等明天再说,错过今天的一切。
  • 捷径
    • 并没有真的捷径。真正的捷径就是实事求是吧。
  • 懒散
    • 岁月静好,是因为有人在替你负重前行。这个人可能是别人,可能是以后的你。
  • 拖延
    • 我的问题:一个问题总是不能去快速的解决,总是要拖延,无论是制定计划,还是做某件事。
  • 呆滞
    • 精神低迷。经常呆滞,因为真的非常困,而且精神很疲惫。这个很大部分是习惯的原因,更深层追究是思想的原因。因为不想面对现实,因此总是呆滞的工作着,或者重复着,
  • 将就
    • 如果说,达到目标,需要达到一定的程度,保证一定的标准和原则,而,如果因为孤独或外界压力而降低了标准或原则,而这些降低可能降低达到目标的可能性的话,那么是有问题的。
    • 比如:因为家里催婚匆忙结婚,因为没谈过恋爱随便找个人交往。(不确定)
  • 排斥和逃避:
    • 要围绕着最核心的问题,最主要的矛盾,最本质的东西进行深入,不排斥和逃避任何东西。
  • 奢求与期盼
    • 还不是很清楚要划分到哪里。
  • 信念

    • 当你过于强调信念的时候,可能会拒绝在经验中学习。与信念相比,更关键的感觉是 “观”。
  • 羞辱。之前看到一句话:我们必须渴求真相,要渴求到为了换取真相甚至不惜被羞辱的地步。觉得是真的是好,嗯,稍微有点瑕疵就是,感觉,不惜被羞辱,有点还在强调羞辱的存在,嗯,可能是不存在,因为没有任何被羞辱。(还没达到)

  • 勇敢,是:你知道你需要做什么能实事求是,因为你也在这个系统中,所以你就做了。我们描述这个是勇敢。

一些分辨:

  • 宽容与软弱
    • 我们可以不去计较,但是要有坚定的态度,而且要让对方清楚。
    • “总会有人说出我们不想听的话。” 这是因为,无常的存在。而这样的无常的存在本身是合乎道理的。所以,既然这样的事情肯定是可能存在的,那么,对于一些事情的包容是必须的。如果想要绝对抹除这种情况,已经与无常相悖,是有点问题的。(还需要确认)
  • 比较与嫉妒
    • 比较和批判,嗯,是一种观察和思考的方法。是为了更好的实事求是,但是,不是为了牵动情绪。
    • 与别人的比较
      • 做好自己,就已经很优秀了。
      • 别人的成功与否实际上跟你并没有多大关系,接纳真实的自己,把自己的事情做好,你就已经很优秀了。

一些感受:

  • 煎熬
    • 在经历一些事情,或者做一件事情的过程中,有时候有点煎熬。
    • 嗯,当一个目标是我们必须要做的,围绕这个目标的事情是我们必须要做的,那么,我们在经历这件事情的过程中可能是有煎熬的情绪的。是很可能存在的。
    • 比如:坐公交的时候挤得痛苦不堪,挨批评的时候做如针毡,不断努力只为前进那一小步,拼命减肥只为少那几斤。

权威与认错:

  • “为什么中国学术界的论辩气氛还不那么令人满意?我们缺乏“认错”的文化习惯。爸爸妈妈从来不认错,老师不认错,领导不认错,学者相互之间也不认错。我记得博士阶段,会跟导师开玩笑,指出他遗漏了这点那点,他听了会很高兴“天呐,这个我没有读过。”他不会觉得,承认没有读过,他的权威性就下降了”
  • 什么是权威:我们认为,一个正确的人,他说出的东西都是正确的,他做的事情都是正确的。以此,来简化。(不是很清楚)

假如说,我知道一件事情真的是错的,那么,我就要改正它,不管改正它会不会羞辱我,或者会不会付出什么代价。

逼迫 攀比 炫耀

还是要知道,这些不是问题的核心。(不是很清楚)

所以,如果太多,那么对核心有影响。还是要去掉一些。

勇敢

勇敢,

在维护比你弱小的人的权利的时候,有时候,你没有那么的勇敢,因为,你是既得利益者,或者,你享受了别人对你的偏袒,但是,所有的偏袒都是建立在伤害别人的利益上的。

巨婴 ,鸵鸟

不够勇敢

  • 遇到强大的力量欺负弱小时,选择袖手旁观。
  • 遇到自己的利益受损时,却不吱声。
  • 遇到伴侣被别人讽刺时,你一声不吭。
  • 遇到家人被别人训斥时,你不出头。

  • 你不敢表现真实的自己,怕被别人看不起,却说别人不敢接受真实的自己。其实是我的错。

  • 该你发表意见时,你不敢表达自己的建议,你选择沉默
  • 当需要你起来发言,或唱歌时,你害怕,脸都红了。
  • 当需要你向别人求助时,你认为这是耻辱,不敢向别人求助。
  • 当别人说这个是另一个人的责任的时候,你不敢站出来承认这就是你的责任。

  • 感觉到出问题了,不敢决断,非要把决断的权利推给别人,或者推给社会,或者推给父母,或者推给伴侣。

你真是不勇敢。

其实,你不勇敢,关键是因为你没有判断的标准,不知道什么是对的,什么是错的。

你在社会里随波逐流。

  • 总是不敢见以前的同事,同学,老板,女友,总是觉得他们会鄙视你。
  • 在公共场合总是想逃离,在一个交际的场合,酒席,总是想逃离,其实,任何一点的逃离都说明了是存在问题的,比如说,酒席上,因为你不知道该说什么,你不知道该显露什么样的表情,所以不敢去这个场合。再比如,面试时,你也想逃离,因为你不会面试的内容。其实,如果真的厉害,遇到种种场合,知道怎么去做,即使是不参加,也不是因为逃离而参加。
  • 以前,遇到一些事,总是摆出一副麻木,见怪不怪的脸,其实也是一种逃离
  • 以前,吃饭的时候,让你起来唱歌,你当面冷脸,这种冷脸也是一种逃离,因为你并不清楚可以做什么,所以选择逃离。
  • 以前,吃饭的时候,让你起来唱歌,你却把话筒给别人,这其实也是一种逃离,把自己的责任推脱到别人身上!!!
  • 以前,去找房子的时候,让你跟中介交流,你也选择逃离,因为你不知道怎么跟人交流。
  • 以前,女朋友去药房打狂犬疫苗,你跟着走,却不帮忙安排,其实也是一种逃离。你总是让别人扛在前面。
  • 以前,阿姐说,阿爸又夸别人说别人儿子强,当时就从心里各种恶心,厌恶,当时就不想回家,这其实也是一种逃离

种种逃离,你说你不知道所以不做,你不清楚所以不知道该怎么做,你找的任何借口其实都是无力的。

佛法的究竟解脱,实际上是透彻所有的问题,才得到的一个答案,而不是逃避任何一个问题。

  • 还有,以前的时候,工作不好做,就硬熬夜,为啥不跟别人说,这件事情我暂时做不出来???怕别人鄙视,其实还是在逃离各种问题的解法!我承认那为了工作的拼劲是真的,但是逃离也是真的。
  • 还有,看电视,看到那些矫揉造作的镜头,妈的,恨不得电脑抱起来摔掉,恨不得骂一通,一定要切台,其实感觉,还是有点逃离的,世间的一切,存在有存在的理由,我可以不喜欢,我不需要去指责它,其实,我之前是想通过指责来明确我自己的,想通过树立对立面来明确自身,其实,这种明确的方式感觉是有问题的,相当于硬是踩一个东西捧一个东西,已经违背了实事求是了。(关于这一点还哟点不是很透彻)
  • 包括,我总是抱怨阿爸说,阿爸不能接受真实的我,但是,实际上,是我不敢展现真实的我,因为,我怕别人不接受那样的我,我心里慌,其实这已经违背了实事求是了。这个的一个非常严重的例子是,我小时候皮肤起疹子,不敢说,结果非常严重,最后我偷偷去小门诊自己买了药,抹了,现在那个地方皮肤颜色还是比较深。其实,归根结底,还是怕展示真实的自己会挨骂,挨打,被讽刺,所以逃避了!!
  • 还有,以前总是不敢直视爸爸的眼神,不敢直视美女的眼神,其实也是一种逃避。
  • 还有,以前,总是说要考研,其实,也是逃避,逃避工作,幻想着考研后一切都春暖花开,美好了起来。破除这个逃避,花费了 4 年,前两年终于破除了。
  • 还有,我总是一段时间的工作后,接一段时间的在家,其实这反映了很多问题,比如:工作时候过于紧张,完全是消耗;可能想要补充一些知识,其实还有一点,就是有点逃避办公室的环境,梦想着变强了一切都会发生改变,梦想着进了大公司一切都会不一样,这其实已经的是在寄托了,已经违背了实事求是了。

逃离的时候,心里非常焦虑,非常恐惧,非常不安!!

逃避就不一样了。逃避是不想负起应当负有的责任,不敢面对社会现实,抱着逃债、甚至逃亡的心态远离他所处的环境,这种人的心态就像逃犯一样,心里充满恐惧、焦虑、不安全感,犹如惊弓之鸟,永远承受着躲躲藏藏、不敢见人的心理压力。

逃避,有很多理由,那么,什么是不逃避呢?

感觉:

我可以有任何选择,不畏惧做出任何选择。不因任何压力或者可能的讽刺挖苦嘲笑大骂而改变自己的选择。

这个,感觉,应该就不是逃避了。

我不是说逃避不起作用,逃避作为一种防御策略的确可以使得你暂时脱离痛苦,但是,逃避是存在很多问题的,最大的问题是:

没有痛苦,意味着你只能生活在自己建构的虚幻世界里,自己是最厉害的,永远不会犯错,那就意味着你没办法发现自己的不足,没办法提升自我。

这其实也是我很长时间并没有真正提升的原因。

那么,该怎么做呢?

  1. 知道各种场合该怎么做,不会做的要会。可以不会的,直接说不会。
  2. 需要自己做的,一定要先做好。
  3. 不要因为别人对你的潜在态度,你就不去解决问题,不去面对问题。

这个暂时还不够

专注

为什么要专注:

  • 专注有很多好处,但是,并不是因为好处才专注,还是要围绕想要达到的,在围绕的过程中,一些是需要的,那么添加,一些是不需要的,那么去除。而不是好就添加。(不是很清楚)

专注

(不是很清楚什么是专注)

专注可以让你事半功倍。 几乎所有我见过的人,如果他们花更多时间思考要专注在什么事情上,都会有更好的结果。做对的事比花更多时间做事更重要。大多数人把大部分时间浪费在无关紧要的事情上。 一旦你弄清楚要做什么,就抛开一切,快速地完成那些优先级最高的任务。我还没有遇到一个行动缓慢的人非常成功。

努力

(还是没有很清楚)

努力工作

努力工作与透支:

  • 可能有效的方法是,找到你喜欢的工作,和你愿意长时间一起工作的人。

条理

(还不是很清楚)

  • 添加好友。微信好友添加的时候就备注仔细。

急功近利

  • 围绕目标,与急功近利。
    • 举例:总是急于想补充新的信息进来,却不吃透。
      • 问题:
        • 现有的信息,对一些概念的不明确,对基础知识的不扎实,对一些东西的呼伦吞枣。但是为了求快,求多,总是在大包大揽。
        • 着急的想要拿到别人的知识,或者别人评价很高的书籍,文章等等,想更多的补充自己。
      • 对应:
        • 真正的围绕着目标的方向向前,成长。
    • 举例:有的家长会认为“经历见识”的意义要大于“坚持做好事情”的态度,也就是内容比态度更重要。
      • 问题:
        • 你盲目的扩充已经违背了自然的生发。
        • 而且,已经违背了实事求是,因为你的很多问题都没有解决,或者没有发现,就要去各种张罗着别的。
        • 其实,总是想补充进来,其实是有点想跟人比的意思。
          • 想比别人看的书多。
          • 想追上那些念了硕士博士的人。
          • 想追上那些在大公司工作过的人。
          • 想追上那些拿了各种比赛名次的人。
          • 想追上那些看了很多书的人。
          • 想追上那些在知乎上各种写文章的人。
          • 想让未来的女朋友能看得起我。
          • 想让以前的朋友,同学能不要讥笑我。
      • 对应:
        • 只有一个想法,就是达成我的目标,为了达成我的目标,不管是什么样的讽刺,不管是什么样的态度,不管是什么样的怜悯,不管是什么样的鄙视。我还是要一步一步达成我的目标。(关于这个,还是有些理解不够)

还不是很清楚的

  • 耐心

  • 专注

    • 专注让你无敌,迭代让你精进。(没有很清楚)
  • 乐观 清醒 坚韧

繁华与际遇 若来 固可喜,如去 亦不忧 乐观 清醒和坚韧 是她 一个平凡奋斗者 质朴如初的 兼容之道

勤奋是什么。一直不是很清楚。

这些还不是很清楚:

  • 对待困难
  • 对待未知
  • 对待责任
  • 对待诱惑

当你看到好东西,你想占有,想拥有,嗯,知道:

  • 并没有一个恒常的好
  • 占有,拥有,已经不是平等了,是你与它的不平等了。
  • 既然要有好东西,那么,所有的坏的东西,也是需要有的。不然,是对好东西和坏东西的不平等了。(还没有很清楚)
  • 你想占有,它不是你的,你占有,已经不是平等了。
  • 你想占有,它本身的想法呢,你没有尊重,已经不是平等了

对人也一样。

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